Bag humoren sprænger TikTok-stjernen Chris Olsen mentale sundhedsbarrierer

If Chris Olsen — indholdsskaber og nyligt leverandør af sit eget kaffemærke Flybrændstof- undrede sig over virkningen af ​​klippene fra hans terapisessioner i det virkelige liv, han poster på sociale medier, fik han for nylig en rungende bekræftelse.

"Chari D'Amelio kom hen til mig ved et arrangement og sagde, at mine terapivideoer var grunden til, at hun kom tilbage i terapi, fordi hun havde haft det svært med en terapeut før, men at se min hjalp hende med at komme tilbage til det," siger han af hans medstjerne på sociale medier.

"Og jeg kan huske, at jeg tænkte: 'Dette påvirker faktisk mennesker.' Der er masser af mennesker, der føler, at det bare giver dem et lyst øjeblik, og så er der andre mennesker, der virkelig starter i terapi eller genoptager terapi på grund af videoerne. Det mindede mig om, at mediet TikTok kan være så meget mere virkningsfuldt end blot noget, vi planløst scroller på."

For hans 10 millioner følgere på platformen og næsten 1 million mere på Instagram er Olsen faktisk ikke kun en kronikør af det komiske kaotiske – han er den fyr, der fik Harry Styles opmærksomhed ved et nyligt show med sit skilt udsmykket far? -men en standhaftig fortaler for at bryde barrierer, når det kommer til mental sundhed, især blandt unge og medlemmer af LBGTQ+-samfundet.

Hans stemning er et sted mellem den fyr, du bemærker, der deltager i skænderier ved afhentningsskranken, og din nære ven, der elsker et varmt tag. Som sådan har han en evne til at validere en række følelser og normalisere angst og depression ved at tale ærligt om sine egne oplevelser. Disse optagede terapisessioner er blot en af ​​hans problemfrit leverede overvejelser.

"Jeg ved, at der er et vist stigma omkring terapi hos mange mennesker. Og jeg tænkte, måske er der en måde at forbinde med mit publikum ved at dele, hvor lethjertet terapi nogle gange kan være. Og hvor er det ikke altid den her skræmmende ting, hvor du skal grave til dit dybeste niveau og dele dine mørkeste hemmeligheder eller traumer – for det sker ikke for os hver uge,” siger Olsen.

”Jeg ved, at der er så mange mennesker, der har det ondt, og jeg vil gerne kunne række ud og hjælpe hver enkelt af dem. Så jeg vil bare fortsætte med at dele mig selv på den måde, for hvis jeg ikke er i stand til at hjælpe dig direkte, kunne du måske se en af ​​mine videoer, og jeg var i stand til at påvirke dig på den måde, du ledte efter."

Den 25-årige markerede for nylig fem år med ædruelighed, en milepæl i en rejse, der har været indviklet i hans mentale sundhed siden gymnasiet.

"Hjemme var mit liv ligesom sprængt i luften. Min mor gik på et behandlingscenter, mine forældre gennemgik en skilsmisse, og jeg gik på en kostskole, alt sammen inden for samme år,” fortæller han. “Det var da jeg fik diagnosen [for angst og depression] og tog medicin. Så fra jeg var 15 til, helt ærligt, indtil jeg selv gik i behandling, var det bare en lærerig oplevelse. Du forsøger at finde ud af, hvordan du kan føle dig mere som dig selv igen, eller endda finde dig selv på det tidspunkt. Det kom helt sikkert til et klimaks, da jeg gik på et behandlingscenter, som bare var et langt år med koncentreret selvudforskning.”

Olsen krediterer sin familie for den hårde kærlighedsintervention, der skubbede ham til at tage et hårdt kig på behandlingen, og siger, at han er "100 procent taknemmelig" for, at han tog beslutningen om at gå.

"Jeg tror, ​​der er kredit, jeg fortsætter med at forsøge at give mere til mig selv, at ja, som 19-årig besluttede jeg, at jeg skulle tage det her alvorligt," siger han. "Så mange mennesker i behandling brugte deres 20'ere på at feste og gå vilde, og mange af dem sagde til mig: 'Hvis jeg havde fået det her lige i din alder, kan jeg slet ikke forestille mig, hvor jeg ville være nu." De ord holdt virkelig fast i mig. Jeg tænkte, jeg har chancen for at få det rigtigt i denne alder. Det føltes bare, som om jeg ikke havde noget andet valg. Der var ingen fremadrettet bane med den måde, mit liv gik på på det tidspunkt."

For hans tilhængere i LGBTQ+-fællesskabet kan Olsens sjæleafskærmning være endnu mere virkningsfuld.

"En af de bedste interaktioner, jeg havde personligt, var med en, der kom hen til mig i et omklædningsrum i et fitnesscenter og sagde: 'Hej, jeg vil bare gerne takke dig for det, du gør som en ædru person i det homoseksuelle samfund. Vi har ikke rigtig mange mennesker at se op til på den måde«. Hvilket virkelig holdt fast i mig. At være i LGBTQ-samfundet, der ligner en ædruelighedsrejse, er så meget, vi bare prøver at lære undervejs. Man lærer af erfaringer, og man prøver nogle gange at flygte fra noget af sin fortid og prøver ligesom ikke at tænke på, hvad der foregår internt,” siger han.

”Så det giver mening, især med de mennesker, jeg omgiver mig med, at der er nogle stofmisbrugsproblemer i LGBTQ-miljøet, og jeg vil bare gerne vise den anden side af det. Især som en yngre person og en, der blev ædru som 19-årig. Der er også en stor festkultur i homomiljøet, som kan tilføje så meget fællesskab, og folk kan finde deres folk i den kultur. Men hvis det bliver et problem for dig... Jeg har stadig været i stand til at skabe et liv, som jeg virkelig nyder at leve indtil nu. Derfor kan jeg godt lide at forbinde.”

Med debuten af ​​hans Flight Fuel Coffee-mærke – en perfekt pasform til kaffeelskeren bag de virale videoer af skræddersyede leveringer til alle fra Meghan Trainor til Austin Butler til vicepræsident Kamala Harris – træder Olsen endnu mere frem i rampelyset. Det er en mulighed for fortsat refleksion over balancen mellem at være både en person og en offentlig person.

"Meget af mit indhold er meget højenergisk og kaotisk. Og mange af mine venner, der kender mig godt, siger: 'Det er sjovt, fordi det er dig, måske mindre end 50 procent af tiden.' Jeg er ret indadvendt,” siger han.

”Så meget af den tid, jeg får til mig selv, deles bestemt ikke. Jeg har lært, at der er visse ting, jeg ikke har det så godt med at dele, og en af ​​de ting er mit datingliv i disse dage. Jeg deler et meget bestemt beløb uden at give for meget, fordi det er noget, jeg gerne vil fortsætte med at holde mere privat. Jeg startede på appen og delte 100 procent af det. Det er virkelig bare ebbe og flod.”

Han arbejder også mere på sit lange spil.

"Jeg elsker at have meget travlt [og] jeg prøver også at begynde at lære at være produktiv med min nedetid. Ikke i vejen for, jeg skal udfylde den nedetid, men hvordan kan jeg aktivt slappe af? Hvordan kan jeg vælge egenomsorg frem for at sige, jeg gør ikke nok? Hvordan kan jeg bruge den tid til at give energi tilbage til mig selv.”

Mind Reading (tidligere Hollywood & Mind) er en tilbagevendende klumme, der lever i krydsfeltet mellem underholdning og velvære, og byder på interviews med musikere, skuespillere og andre kulturpåvirkere, der løfter samtalen omkring mental sundhed.