Nedbrydning af mental sundhed i underholdningsindustrien efter pandemi

Mental sundhed er begyndt at blive behandlet med meget større betydning i løbet af det sidste årti. Velgørenhedsorganisationer, non-profitorganisationer og kampagner er blevet lanceret over hele verden, da vi begynder at erkende som et samfund, at mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed.

Normalt på forkant med bevægelser, underholdningsindustrien ser ud til at være i indhentningstilstand, da skarpe afsløringer fra undersøgelser og personlige anekdoter afslører et til tider ubehageligt miljø for mental sundhed. Ifølge flere undersøgelser er personer, der arbejder inden for scenekunst, dobbelt så tilbøjelige til at opleve depression som befolkningen generelt.

Zac Efron afslørede i Men's Health oktober 2022 forsidehistorieinterviewet, hvordan hans kost og fysiske form for 2017-filmen Baywatch førte til at skade hans mentale helbred, da han forsøgte at konkurrere med Dwayne Johnson i fysisk udseende.

"Jeg begyndte at udvikle søvnløshed," sagde Efron, "og jeg faldt i en ret slem depression i lang tid. Noget ved den oplevelse brændte mig ud. Jeg havde virkelig svært ved at opdatere. I sidste ende fik de det til at tage alt for mange diuretika i alt for lang tid, og det rodede noget sammen." Han tilføjede: "Det Baywatch-look, jeg ved ikke, om det virkelig er opnåeligt. Der er bare for lidt vand i huden. Ligesom, det er falsk; det ser CGI'et ud. Og det krævede Lasix, kraftfulde diuretika, for at opnå det. Så det behøver jeg ikke gøre. Jeg foretrækker meget at have en ekstra, du ved, 2 til 3 procent kropsfedt."

Seks måneder efter optagelserne indpakkede Efron tog en pause fra skuespillet og rejste til Australien omkring begyndelsen af ​​pandemien. Hollywood er fyldt med historier om skuespillertalent, der bliver presset fysisk eller mentalt og ofte ikke modtager støtte omkring de potentielle mentale effekter, et projekt eller omstændigheder kan medføre.

Det er selvfølgelig ikke kun skuespillerroller, der kan påvirke kunstnere. Det er heller ikke at have dem, især i det nuværende klima. Arbejder normalt på korte kontrakter, er kunstnere normalt holdt ud til at tørre i lange perioder. Dette var endnu værre under pandemien, da nedlukninger decimerede industrien. Nu, efter pandemien, er der masseinflation og en leveomkostningskrise at kæmpe med.

Den britiske film- og tv-velgørenhedsorganisation har til formål at hjælpe med dette gennem et partnerskab med MoneyHelper, der inkluderer værktøjer som en budgetplanlægger og en spareberegner for både skuespillere og back-end-team/medarbejdere. De tilbyder også en 24/7-hjælpelinje for mental sundhedsstøtte og stop-gap-tilskud til at stoppe industriarbejdere fra at falde i fattige forhold.

Alex Pumfrey, Film and TV Charitys administrerende direktør sagde: "Med leveomkostningskrisen og stigende energiregninger, der giver anledning til alvorlig bekymring, ønsker vi at sikre, at alle i tv- og filmindustrien har adgang til den bedst mulige rådgivning og vejledning."

"Vores nye økonomiske værktøjer er ikke en magisk kugle til leveomkostningskrisen, men de tilbyder en større evne til at planlægge og styre økonomi og i sidste ende styrke modstandskraften...Vi håber virkelig, at folk, der arbejder inden for film, tv og biograf kan føle sig økonomisk, følelsesmæssigt , og praktisk støttet i denne utroligt svære periode.”

Taler med veteranskuespilleren Blake Webb, som blandt andet har gæstet hovedrollen i Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble og The Rookie; han mener, at en sund tankegang er vigtig, såvel som fastlagte industriprotokoller vedtaget af fagforeninger, agenter, studier og aktører selv.

"Jeg kæmpede mod dyb depression og angst i Los Angeles, og heldigvis erobrede det gennem 4 års terapi,” sagde han. "Min depression begyndte i 2017: Jeg sammenlignede mig ofte med andre skuespillere, jeg overanalyserede mine auditions, og jeg prøvede umuligt at kontrollere resultaterne - jeg blev elendig. Jeg havde ikke balance, da hele mit liv prøvede at få den næste skuespilkoncert. Gennem konsekvent terapi har jeg været i stand til at lære, hvordan mit sind fungerer, opnå sundere vaner og lære at være mere nærværende."

Blake tilføjede: "Jeg er heldig at have overvundet en depression, der kunne have nået et meget mere skræmmende punkt. Jeg er nu meget mere taknemmelig for min karriere, opmærksom på, at et afbalanceret og fuldt liv er, hvad livet handler om. Jeg er blevet en fortaler for mental sundhed; Jeg elsker psykologibøger, motivere andre til at jagte deres drømme og være gennemsigtig omkring mine kampe med depression."

Webb opregner en af ​​sine største succeser med depression til at forstå, hvad du kan og ikke kan kontrollere, og vigtigst af alt, at være i fred med det.

“En af de største udfordringer, jeg skulle overvinde, var afvisning; læring Jeg har ikke kontrol over alle resultater, uanset mit talent eller hårde arbejde. Jeg flyttede til Los Angeles i en alder af 30, hvilket anses for for gammelt af de fleste, men jeg har aldrig ønsket at føle mig begrænset på grund af dette. Men faktorer som forbindelser, højde, vægt, hårfarve, hudfarve og stemme - alle går ind i booking. De fleste er ting, vi ikke kan kontrollere."

"Jeg arbejdede ekstremt hårdt: at holde mig i form, tage tonsvis af klasser og casting-workshops, få headshots og audition, alt imens jeg arbejdede fuld tid med grafisk design for at finansiere alt dette. For min overlevelse havde jeg brug for at lære at balancere mit liv bedre. Jeg socialiserede ikke; Jeg satte det levende liv i bero, mens al min energi gik til skuespil. Til sidst førte dette til en ubalance, der forårsagede panikanfald og depression, mens jeg ignorerede den succes, jeg oplevede. Jeg var nødt til at lære at sætte mit sind på det, der er inden for min kontrol, ikke at gøre mig selv ofre, at nyde livet, date, rejse og vigtigst af alt, at leve – mens jeg stadig forfølger denne vanskelige karriere." Han konkluderede.

Webb, som mange andre gør, opregner terapi som et massivt element, der hjalp ham med at forstå sit fantasifulde sind. Efterhånden som tiderne bliver hårdere på grund af vores finanspolitiske klima, er det vigtigt, at uanset hvem du er i underholdningsindustrien, skal du passe på dig selv og andre. At søge en professionel at tale med er ikke noget, man skal skamme sig over. Forhåbentlig kan underholdningsindustrien fortsætte med at søge måder at give mentale sundhedsmuligheder til de mange derude, som stille og roligt lider.