Bretman Rock om terapi, grænser og hans shows nye mentale sundhedshistorie

Minutter inde i den nye sæson af MTV's følger: Bretman Rock reality-programmets stjerne slutter sig til sin søster til hans første terapisession nogensinde, hvor han hurtigt bevæger sig fra skepsis til at dele.

Det er begyndelsen på en betydningsfuld mental sundhedshistorie, der er vævet igennem sæson 2, som vender tilbage den 27. juni på MTV YouTube. Og som med næsten alt, hvad den 23-årige berømthed og kønsbøjende skønhedsbaneblænder sætter til verden, er det forfriskende unuanceret.

"Ikke for at smide min mor under bussen, men jeg føler, at den ældre generation ikke rigtig troede på mental sundhed, og så hver gang jeg fortalte min mor, da jeg var barn, om noget, der generede mig, troede hun, at jeg blev dramatisk, når jeg egentlig kunne have været igennem et angstanfald,” siger han. "Så hele mit liv troede jeg, at jeg fandt på det, og det var derfor, jeg var bange for at se en terapeut, fordi jeg aldrig fik lov til at tale om mine følelser."

Tanken om, at nogle af hans fans - han har samlet mere end 45 millioner af dem på tværs af platforme - måske oplever noget lignende, fik Rock til at introducere scenariet i showet, som foregår omkring hans hjem på Hawaii, hvor han har boet siden hans familie immigrerede fra Filippinerne, da han var 7.

"Jeg ønskede at fange mere af essensen af, at der er nogle mennesker, der er bange for at se en terapeut, bange for at åbne op om deres mentale sundhed og bare vise den rejse for mig - såvel som at overvinde generationstraumer."

Uanset om han står på scenen i Cannes Lions, hvor han netop har annonceret sin nye stilling som skaberdirektør hos Logitech, eller hænger sammen med sin familie og tætte gruppe venner på settet, har Rock opdyrket et talent for at være lige så imødekommende, som han er frygtløs. Hvilket sætter ham i en blommeposition, hvor han kan hjælpe med at afstigmatisere mental sundhed ved at dele sin erfaring – inklusive hans nye terapitilbud.

"Jeg har faktisk selv set en lige siden showet, og jeg er meget stolt af mig selv," siger han. "Efter showet tænkte jeg," Terapi var godt. Jeg gjorde nok.' Men så begyndte jeg at se en terapeut alene, og det var ligesom 'Wow, jeg skal håndtere flere ting.' Jeg har ikke set en i et varmt minut, og jeg kan ikke vente med at tage hjem til Hawaii og se hende."

Rock deler også mere i denne sæson om, hvad der foregår bag kulisserne for at levere hans kameraklare influencer-persona, Bretman Rock, som han adskiller sig fra sit private jeg, som han blot omtaler som Bretman.

Nogle gange vil jeg poste et lille uddrag af min morgen, og jeg vil læse et tweet, og det siger, 'Bretmans liv på Hawaii er så perfekt.' Ja, det er rart at bo på en ø, men folk er ikke klar over de andre ting, der følger med det, det er det, jeg skal vise mere. Ja, mit liv er perfekt på kamera, men åh gud...,” siger han.

"Jeg taler meget om arbejde i denne sæson. For influencers og skabere er vores verden en slags … ikke mange mennesker ved om den, og hvor trættende den er, synes jeg. Jeg vil gerne forklare folk, selvom det måske ikke er fysisk udmattende, så er det så mentalt drænende. Og i denne sæson taler jeg meget mere om, hvordan arbejde virkelig påvirker Bretman. Jeg prøver at adskille Bretman og Bretman Rock, og denne sæson fanger lidt mere om dem begge."

Ø-livet holder ham jordet, erkender Rock. "Jeg voksede op på Filippinerne og Hawaii, hvor berømmelse ikke nødvendigvis er det, folk søgte. Hjemme på Hawaii er der ingen, der bekymrer sig om Bretman Rock. Og med en befolkning på fire personer, har alle, der vil møde mig på øen, mødt mig på dette tidspunkt,” joker han. "Men når jeg er i LA og Cannes og NY, er det den eneste gang, jeg føler mig berømmelse. Så for at være ærlig ved jeg stadig ikke, hvad berømmelse egentlig er."

En del af hans proces på det seneste er at lære at sætte grænser. Mens Rock deler generøst med sine fans, indrømmer han, at der er et emne, han holder off-limits for nu.

"Jeg føler, at jeg hele tiden lærer om mine grænser med både Bretman og Bretman Rock." han siger. "En sikker grænse, jeg har lært, er [omkring] mit forhold til drenge. Jeg deler så meget som Bretman Rock. Jeg fortæller om min familie, min barndom... Jeg har altid været en åben bog. Men jeg åbner ikke rigtig op om mit kærlighedsliv, mit hjerte. Det reserverer jeg til Bretman.”

Han har også skruet op for sin meditationspraksis, noget der har været en del af hans liv siden barndommen, herunder at eksperimentere med trommer og healing bowls.

"Tro det eller ej, jeg er sådan et morgenmenneske. Jeg vågner hver dag klokken 6. Min bedstemor lærte mig at meditere rigtig tidligt i livet, og hun arbejdede meget med solen. En ting hun fortalte mig er, at når du fanger de første lysstråler, er det det reneste lys, solen giver. Og så vågner jeg bogstaveligt talt og lader solen komme ind, så jeg kan meditere foran den. Nogle gange får jeg beskeder fra min bedstemor, nogle gange får jeg beskeder fra solen. Jeg er en løve, så jeg føler mig ekstra forbundet med solen,” siger han.

“Jeg har også været på denne virkelig mærkelige spirituelle rejse, der lige kom ud af ingenting. Det er ikke sådan, at du vågner en dag og begynder at se spøgelser. Det er ikke noget med det tredje øje. Det er en proces, og det bliver mere i harmoni med dig selv og verden, og nogle gange vågner du så træt. Men noget, jeg har bemærket, er, at det har været nemmere for mig at manifestere ting. Jeg begyndte at journalføre mere, meditere mere, og jeg begyndte at stole mere på mig selv. Jeg er meget selvbevidst."

Denne selvbevidsthed har guidet ham til at evaluere ikke kun hans forhold til sig selv, men dem, der er tættest på ham.

"Det ramte mig først i denne sæson, for at være ærlig. Det var første gang, jeg reflekterede over, hvor meget tid jeg tilbragte med min familie. Hvis du ser alle mine ældre videoer, var jeg altid sammen med min niece, min mor, min søster. Men efter sæson 1 ændrede mit liv sig fuldstændig. Jeg begyndte at lave mindre influencer-agtige ting og mere som, tør jeg sige, berømthedsting. Jeg flyttede en time væk fra min mor og min søster, og min karriere ændrede sig så meget, siger han.

“Jeg har rejst så meget oftere, og når man har virkelig travlt, er det svært at tænke på, hvor man mangler. Jeg føler, at dette er det mest succesrige, jeg nogensinde har været, men det her er det mest uafhængige, jeg nogensinde har været, ikke bare med min familie, men ærligt med verden."

Hvilket bringer Rock tilbage til mental sundhed og den samtale, han træder ind i med sine fans.

"Dette er den eneste gang, jeg nogensinde har talt om mental sundhed på nogen af ​​mine platforme, fordi jeg bare ikke vidste, hvordan jeg skulle tale om det," siger han. "Jeg vil aldrig lyde ufølsom. Jeg håber bare, de ved, at jeg kommer fra et ægte sted.

Hollywood & Mind er en tilbagevendende klumme, der lever i krydsfeltet mellem underholdning og velvære, og som byder på interviews med musikere, skuespillere, sportsfigurer og andre kulturpåvirkere, der løfter samtale og handling omkring mental sundhed.