Her er hvorfor træning er hårdere efter Covid

Topline

Mange mennesker siger, at de finder det svært at træne efter en omgang Covid-19, og disse tilbageslag går ud over de sædvanlige kampe, der følger efter fysisk sygdom, ifølge en studere offentliggjort onsdag i JAMA Network Open, hvilket yderligere belyser den mangfoldige række af symptomer, som dem med lang Covid lider af, og som kan vare i flere måneder efter infektion.

Fakta

Besvær med at træne kan føjes til listen over symptomer, der dukker op eller bliver ved i månederne efter infektion, ifølge en analyse af ni undersøgelser, der sammenligner træningspræstationer mellem langvarige Covid-ramte og dem, der er kommet sig fra virussen.

Mens undersøgelserne viste tegn på dekonditionering efter Covid-infektion - de kropslige ændringer, der kommer efter en periode med inaktivitet og forventes efter sygdom - sagde forskerne, at fænomenet ikke kunne forklare alle deres resultater.

Forskerne bemærkede uregelmæssige vejrtrækningsmønstre og en nedsat evne til at øge pulsen under fysisk aktivitet som andre faktorer, der kunne bidrage til de træningsbesvær, som mennesker med langvarig Covid står over for.

Muskler, der er mindre i stand til at udtrække og bruge ilt fra blodet, er også en medvirkende faktor til de træningsvanskeligheder, som mennesker med lang Covid står over for, sagde forskerne og citerede undersøgelser, der viser, at personer med lang Covid har lavere maksimale niveauer af ilt, når de træner i en laboratorium.

Dr. Matthew Durstenfeld, professor i medicin ved University of California, San Francisco og en af ​​undersøgelsens forfattere, sagde, at faldet groft oversættes til, at en kvinde på 40 år med lang Covid har den forventede træningskapacitet som en 50-årig kvinde uden betingelsen.

Durstenfeld sagde, at en anden måde at se det på ville være at skulle skifte fra double-tennis til strækøvelser eller spille golf med en vogn, eller i stedet for at svømme runder, skifte til low-impact aerobic, selvom resultaterne er gennemsnit, og han understregede, at hver person vil opleve forskellige fald i træningskapaciteten.

Hvad vi ikke ved

Forskerne sagde, at det ikke var muligt at vurdere, hvor alvorligt faldet i træningstolerance er for dem med lang Covid, eller hvor almindeligt det er at opleve problemet, selvom de sagde, at undersøgelsen fandt en "beskeden, men konsekvent" tendens. Mens der har været flere undersøgelser, der dækker et stort antal patienter, der udforsker sagen, sagde forskerne, at kvaliteten af ​​evidensen er dårlig på grund af de små stikprøvestørrelser af de fleste undersøgelser, som efterlader resultaterne åbne for bias.

Nøglebaggrund

Selvom vi nu er flere år inde i Covid-19-pandemien, er vores forståelse af Covid længe stadig dårlig. Det ser ud til at være relativt almindeligt - WHO skøn mellem 10% og 20% ​​af Covid-overlevende - selvom der ikke er nogen præcis måde at diagnosticere tilstanden på. Eksperter er ikke sikre på syndromets underliggende årsager - førende teorier inkluderer problemer med immunsystemet, dvælende virus i kroppen efter infektion og problemer med blodpropper - eller hvor længe det varer, og der er ingen dokumenterede behandlinger. Long Covid rammer ikke lige meget, med kvinder og hospitalsindlagte med virussen mere tilbøjelige til at gøre det udvikle betingelsen. Eksperter og offentlige sundhedsembedsmænd, herunder WHO-chef Tedros Adhanom Ghebreyesus, advare af den "ødelæggende" indvirkning, som Covid længe har haft på millioner af mennesker rundt om i verden, samt påtvinger en tung økonomisk byrde, der kunne forsinke vores helbredelse fra pandemien.

Yderligere læsning

Kvinder og hospitalsindlagte patienter er mere tilbøjelige til langvarig covid, viser undersøgelse (Forbes)

Den forbløffende effekt og rækkevidde af lange Covid, i tal og diagrammer (værge)

'Jeg havde aldrig følt mig værre': Lange Covid-patienter kæmper med motion (NYT)

Fuld dækning og liveopdateringer på Coronavirus