Maverick City Musics Naomi Raine om at lære at 'træde ind i nye årstider med ynde'

Psykiske problemer kan snige sig ind, når tingene, i det mindste udefra, ser ud til at være i orden. Sådan var tilfældet for Naomi Raine, breakout-stjerne fra Grammy-vindende lovsangsmusikkollektiv Maverick City Music, der fortæller om sin oplevelse sidste år med depressive episoder på sit nye debut-soloalbum, med passende titel Journey.

"Jeg tror, ​​det var Biggie, der sagde: "Flere penge, flere problemer." Nogle gange tror vi, at når du har succes, vil det være svaret på alle dine problemer og uretmæssigt give skylden for vores økonomiske situation, og hvor vi er i forhold til at nå vores mål, som årsagen til, at vi ikke er tilfredse. Og jeg tror bare ikke, det er præcist,” siger Raine.

"Jeg troede, da jeg kæmpede for at betale regninger, at det var sagen. Nu erkender jeg, at de fleste sår, penge ikke kan hele. Og når du kommer til en bestemt position, og dine drømme bliver realiseret, og du tror, ​​du har fundet svaret på, hvad du troede, dine problemer var, er du faktisk nødt til at træde tilbage og se på det igen og indse, at det meste af det her kun var nogle interne karakterting. og mentale ting. Og du skal lære at træde ind i nye sæsoner med ynde.”

Raines depression viste sig på flere måder.

"Jeg blev i sengen. Da jeg var hjemme, lå jeg i sengen. Og der skulle meget til at trække mig ud. Jeg vidste ikke, hvad jeg ville spise. Ting, der var normale, var bare udmattende på det tidspunkt,” siger hun. "Og jeg ville drikke. En masse. På et tidspunkt indså jeg, at det sandsynligvis var to uger, og jeg drak hver aften. Og jeg drikker ikke med folk, jeg drikker alene. Og jeg tænker: 'Hmmm, det her har flyttet sig fra noget socialt og sjovt til, at jeg skal drikke for at gå i seng.' Det var ikke noget, jeg virkelig ville indrømme, heller ikke over for mig selv.”

Efter en vis opmuntring fra en bekymret ven, begyndte hun at engagere sig i en dyb introspektion. "Der skete mange ændringer. Jeg havde for nylig fundet mere succes med Maverick City, og det var smukt, men nogle af vores forhold ændrede sig som et resultat, og nogle af dem ændrede sig uden min kontrol. Nogle mennesker ville ikke være min ven. Jeg var også nødt til at være ude af huset oftere og beskæftigede mig med overgangene og omstillede hjemmeliv og familieliv, og det var svært.”

I sidste ende bragte hendes indre rejse hende tilbage til musikken, og ikke kun det, hun arbejdede på med Maverick City, men også nogle af hendes egne sange, hun havde arbejdet på i mere end fem år. Sangene begyndte nu at strømme ud, deres tekster gennemblødte af sårbarhed. Enkelt Ikke klar var blandt de første sange, hun vendte tilbage til. "Jeg bad bare, lad mig skrive fra hvor jeg er, og da det skete, tænkte jeg: 'Åh, jeg er nødt til at slukke Journey,'" hun siger.

"Jeg havde tænkt på soloarbejde, men jeg gjorde det bare, som det kom," tilføjer Raine. "Der har været en masse udvikling af sangene, nogle har jeg været nødt til at omarbejde og genbruge lydmæssigt. Og nu har jeg mere af historien. Jeg ved mere om, hvor jeg er, og der er sket mere udvikling, og efterhånden som jeg udviklede mig.”

Raine siger, at hun er blevet overrasket over at opdage, at albummet, ud over at fungere som en personlig katharsis, slår an hos mange af hendes fans.

"Jeg troede, at folk ville henvende sig til mig mere som," Jeg forstår det ikke. Hvorfor gør du det her?' Men folk er ligesom, 'Det er præcis, hvad jeg går igennem. Jeg kan relatere til dette. Tusind tak fordi du er sårbar, tak fordi du er ærlig, tak fordi du er ægte.' Jeg er overvældet over responsen, fordi jeg bare ikke... Jeg vidste ikke, at alle ville være der,” siger hun.

"De fleste af min fanskare er kristne, og jeg tror nogle gange, at kristne ikke har nåde til menneskeheden. Jeg tror, ​​at Gud ikke kun skabte vores ånd. Han gjorde os til mennesker, så jeg synes, det er vigtigt, at vi får lov til at være mennesker. Jeg var en god robot. Jeg var i stand til at gøre de rigtige ting, men har det stadig forfærdeligt. Men nu har jeg et stykke, jeg ikke havde før. Jeg er fri, ligesom i virkeligheden, og jeg har det ok med mig.”

Selvom hun ikke er 100 procent fri for sine psykiske problemer, siger Raine: "Jeg er på 88 eller 92 i dag." Noget af det stammer fra en mere opmærksom wellness-rutine, som begynder med målrettet at holde sig væk fra sociale medier, når hun først vågner.

“Jeg venter mindst to timer, fordi det distraherer mig fra fokus. Det første jeg gør er at bede. Jeg siger tre til fem ting, jeg er taknemmelig for. Taknemmelighed er vigtig. Derfra hopper jeg på et morgenmøde med mit team. Og det hjælper mig, rutinen i det. Det er mens jeg er på tur. Før det gik jeg en tur og lukkede bare naturen ind - fuglekvidder, grønt, lugtede morgendug. Alt det var så godt for mig."

Et andet nøgleanker er forbindelse. ”Jeg begyndte at styrke mine venskaber og ikke være så isoleret. Jeg ringer til mine venner og spørger 'Hvordan har du det?' Jeg var blevet super isoleret og talte kun til folk, hvis det var arbejde, eller hvis de havde brug for noget fra mig. Jeg stoppede meget med det og begyndte virkelig at være en person og en ven.”

Hollywood & Mind er en tilbagevendende klumme, der lever i krydsfeltet mellem underholdning og velvære, og som byder på interviews med musikere, skuespillere, atleter og andre kulturpåvirkere, der forstærker samtale og handling omkring mental sundhed.