Den olympiske skøjteløber Apolo Ohnos karriere drejer rundt midt i Great Resignation

Da den olympiske hurtigløber Apolo Ohno hængte skøjterne op for altid i 2010, var det ikke ligefrem let for ham at finde en vej frem.

Faktisk kalder den ottedobbelte medaljevinder pensioneringen fra sporten, der gjorde ham til et kendt navn, "den store skilsmisse."

“Oplevelsen var brat; det var hurtigt, det var lidt skræmmende,” sagde Ohno.

"Jeg havde denne ene identitet, som jeg var gift med, som havde givet mig så meget," sagde han. "Jeg havde brug for at skilles fra den identitet på en måde, for ikke at miste alt hvad angår de egenskaber, der byggede alle disse oplevelser i min karakter i dag, men også for at udforske nye."

Ohno, nu 39, er den mest dekorerede amerikanske vinter-olympier nogensinde. Hans post-olympiske jobtitler omfatter sportsanalytiker, iværksætter, foredragsholder og forfatter. Han var også ABC's "Dancing With the Stars"-mester i 2007.

Mere fra Invester i dig:
Vil du have et karriereskifte? Her er, hvad eksperter siger, du skal gøre
Med hjælp fra NFL linebacker sigter denne start-up mod at revolutionere uddannelse
Mød tre iværksættere, der sagde deres job op for at starte en virksomhed

I disse dage er Ohno blandt andet partner med venturefirmaet Tribe Capital, der investerer i tidlige stiftere og teknologivirksomheder og har 1.3 milliarder dollars i aktiver under forvaltning.

Hans seneste bog, "Hard Pivot: Embrace Change. Find formål. Show Up Fully,” rammer boghandlerne i denne uge. I den håber han at formidle det, han har lært, siden han trak sig tilbage fra speedskating, lektioner, som han mener vil være særligt nyttige for dem, der er midt i den store omlægning, også kendt som den store resignation. I det seneste år er millioner af amerikanere gået væk fra deres job efter at have revurderet deres liv midt i Covid-19-pandemien.

"De største mængder af vækst kommer, når vi står over for de barskeste udfordringer," sagde Ohno. "De tidspunkter kommer, hvor vi skal genopfinde, hvor vi skal dreje."

På trods af sine tidligere succeser indrømmer Ohno at have følt sig usikker, da han forsøgte at finde et nyt sted i verden.

Han havde endda øjeblikke, hvor han led af bedragersyndrom, hvilket er, når nogen tvivler på deres evner. "Der var mange tilfælde, hvor mit sind fik mig fra at gøre noget, eller fortalte mig, at jeg ikke var god nok, eller mindede mig om, at jeg ikke havde det, der skulle til," sagde han.

Han ønskede at blive anerkendt som mere end en olympisk atlet, og søgte i den proces at finde sig selv. Det omfattede globale rejser som virksomhedstaler og udforskning af forskellige forretningssektorer, hvoraf sidstnævnte tvang ham til at lære nye ting.

En vigtig kamp havde at gøre med at blive mere tilpasningsdygtig, når det kom til fiasko. Han har måske forladt den olympiske speedskøjtebane, men ikke den mentale kondition, der aldrig ville tillade ham at holde op.

"Vi skal lære at fejle hurtigt, og derefter genopfinde og begynde igen," sagde han.

"Jeg vidste det ikke så tidligt," tilføjede Ohno. "Jeg tænkte bare: 'Nej, jeg vil bare træne mig igennem det her, jeg vil af ren viljestyrke få denne ting til at lykkes.' “

For dem, der ønsker at lave en karriereovergang, håber Ohno, at hans erfaring kan være en guide. Hans første råd? Se indenfor, som han gjorde.

Den praksis går ud på at afvise frygten for folks meninger, eller FOPO, som præstationspsykolog Michael Gervais har kaldt det.

"Denne overgangsproces starter fra at have selvaccept og selvkærlighed - som forresten fuld gennemsigtighed, det kæmpede jeg virkelig, virkelig med," sagde Ohno.

"Jeg var dybt utilfreds med, hvem jeg så i spejlet, for det var sådan, jeg var betinget."

Ohno fokuserer på, hvad han kalder fem gyldne principper, som han sagde hjalp med at guide hans overgang: taknemmelighed, at give - ikke kun til andre, men at give dig selv den bedst mulige chance for succes - mod til at komme igennem udfordringerne, geare dine personlige forventninger og gå, som i "kom i aktion."

"Lid ikke af lammelse af perfektionisme," sagde han. "Intet er nogensinde perfekt. Det er aldrig et perfekt tidspunkt."

Skriv ned, hvad du ønsker at opnå, trin for trin, og sæt planen ud i livet, rådede han.

Mens Ohno har fundet en karriere som investor og et formål med at hjælpe folk, sagde han, at han stadig lærer hver dag.

"Jeg vokser stadig, men jeg føler i dag, at jeg er laserfokuseret," sagde Ohno. "Jeg ser livet som en gave, og det har været en kæmpe, kæmpe forandring for mig."

TILMELDE: Money 101 er et 8-ugers læringskursus til økonomisk frihed, leveret ugentligt til din indbakke. For den spanske version Dinero 101, klik her.

KONTROLLER: Hvordan en enlig mor i Atlanta tjener $10,000/måned på Outschool, mens hun kun underviser et par timer om ugen med Acorns+CNBC

Disclosure: NBCUniversal og Comcast Ventures er investorer i Agern.