Tom Brady tager på sundhedsuddannelse med TB12-metoden i Florida-skoler

Af Arthur L. Caplan & Lee H. Igel

Ved et møde sidste sommer i Tampa lyste Tom Bradys øjne op, da han lyttede til en idé om, hvad han skulle gøre. Mødet havde ikke noget at gøre med, at den 45-årige, syvdobbelte Super Bowl-mester quarterback vendte tilbage for at spille en sæson mere i NFL. I stedet handlede det om en retning, som hans TB12-fond kunne tage for at udstikke en ny kurs for folkesundhed og velvære, begyndende med børn.

Idéen var at bringe Bradys træningsfilosofi og regime til skoler i området omkring, hvor han i øjeblikket spiller for Tampa Bay Buccaneers. I år er ti mellem- og gymnasieskoler i Pinellas County ved at inkorporere Bradys træningsmetoder i deres læseplan. Elever og lærere på de skoler, der er udvalgt til dette pilotprogram, lærer lektioner om de grundlæggende aktiviteter, vaner og udstyr, der former Brady-metoden. Målet er at guide børn til at forstå den værdi, som fokus på sundhed og velvære kan spille både nu og senere i deres liv.

Programmet trækker i høj grad på TB12 metode, en tilgang, som Brady begyndte at udvikle for over ti år siden med sin personlige kropscoach Alex Guerrero. I deres stræben efter at opnå toppræstationer og langvarig karriere begyndte de at opbygge et trænings- og wellness-system baseret på fem søjler: smidighed, ernæring, hydrering, bevægelse og mental kondition. Brady tilskriver det, at han har spillet mere end to årtier i NFL – den længste for nogen quarterback i ligaens historie og et tidsrum, hvor han ubestrideligt er blevet den bedste nogensinde på stillingen.

En forretningsgren af ​​Brady-mærket har tidligere gjort versioner af TB12-metoden tilgængelige for offentligheden gennem bøger, ydelses- og genopretningscentrets placeringerog varemærkebeskyttede produkter. Men den almennyttige arm - den TB12 Foundation—blev etableret i 2015 "for at hjælpe med at uddanne og inspirere atleter til at udmærke sig i både sport og liv." Personlig erfaring med skader tidligere i hans karriere driver Bradys interesse i tilgangen til at nå befolkningsgrupper lige fra studerende-atleter til udsatte unge til medlemmer af militærtjeneste til mennesker, der er sårbare over for socioøkonomiske eller dårlige helbredsproblemer.

Det, der motiverer Bradys tankegang, er en tro på, at det er svært at nå mål, hvis du ikke forbereder dig og præsterer på topniveau. Som han ser det, baseret på hans egne erfaringer og observationer, er de fleste først opmærksomme på at forebygge en skade, efter de har pådraget sig en skade. Han er overbevist om, at han kunne have opnået endnu mere, end han har gjort i sin karriere, hvis bare han tidligere vidste noget af det, han har lært for nylig.

Brady og Guerrero udtænkte TB12 Foundation som en måde at støtte levering af sundheds- og wellnessressourcer til samfund, der ellers ikke ville have adgang til dem. Organisationen arbejder allerede i byerne Brockton og Malden, Massachusetts, i nærheden, hvor Brady spillede det meste af sin karriere med New England Patriots. Der er et dusin lokale studerende-atleter på hver skole blevet udvalgt til TB12-programmer, der ser dem parret med kropscoach-mentorer for hele skoleåret.

Som TB12 Foundations administrerende direktør Lisa Borges for nylig fortalte os, var større involvering i skolerne noget i horisonten, selvom det stadig er nogle år væk. Men så kom idéen, der blev diskuteret på mødet sidste sommer, da Brady lyttede til Pinellas Education Foundations administrerende direktør Stacy Baier og bestyrelsesmedlem Ben Wieder beskrive deres koncept for at bringe TB12 ind i skolernes pensum.

Idéen prioriterede at nå et stort antal elever og lærere, som ville blive positivt påvirket i de kommende år. Der ville være logistik og detaljer, der skulle arbejdes ud på tværs af skoledistriktet, som er den 26^th største i USA. TB12 Foundation ville dække omkostninger til materialer og udstyr. Undervisere og administratorer ville arbejde på et redesign af sundhedspensum for at integrere principper fra TB12-metoden.

Der er ingen tvivl om, at tiltrækningen ved at forbinde med Brady på enhver form for program eller aktivitet er spændende for mange børn, forældreorganisationer og institutioner. Mediernes opmærksomhed på hans professionelle karriere og personlige liv har ført til, at han er blevet en af ​​de mest berømte mennesker på planeten. Og hans succesrate i bestræbelser både på og uden for banen får dem, der sigter på at krybe sammen med ham til at håbe endnu mere, så han siger "ja" - eller, som han har været kendt for at sige det, "LFG".

I betragtning af Bradys præstationer kan mange skoler mange steder være interesserede i at bringe TB12-metoden til deres fitnesscentre. Men burde skoler gå ind i dette spil? Bør skolebørn følge en metode, der er designet af en atlet og brugt af andre professionelle atleter?

Ifølge forskning hentet fra US Centers for Disease Control and Prevention, i de få år forud for Covid-19-pandemien, deltog ikke engang en fjerdedel af børn i alderen 6-17 år i en times daglig fysisk aktivitet hver dag. Lidt mere end halvdelen af ​​gymnasieeleverne deltog i nogen idrætsundervisning i løbet af en gennemsnitlig uge. EN undersøgelse offentliggjort tidligere i år i Journal of the American Medical Association Pediatrics viste et signifikant fald i unges og unges deltagelse i fysisk aktivitet under pandemien. Disse ændringer, oven i år med budgetnedskæringer i mange skoler og distrikter, har efterladt for mange børn med tab til rekreation, sundhed og velværeuddannelse på et tidspunkt, hvor det er afgørende for deres udvikling.

Børn, der er i deres mellem- og gymnasietid, er i en alder, hvor de begynder at blive opmærksomme på og træffe beslutninger om sundhed og velvære. Hvad de lærer kan betyde noget for dem selv, deres familier, deres lærere, deres skoler og deres bredere samfund på kort og lang sigt. TB12-programmet – med dets videoforklaringer om bøjelighed og foam rollers til muskelstrækning, stationer til at udføre planker og hydrering med vand, ark papir, der indeholder elevernes selvevalueringer og resultatmålinger, og så videre – kan absolut være et værktøj til at inspirere til at indsats. Det er endnu ikke klart, om metoden er bedst for alle børn eller endda, at den kan give resultater for dem, der ikke er helt så drevne som Brady. Det kan dog i det mindste være en indgang til, at flere mennesker bliver bevidste om at lære gode vaner i at føre en sundere livsstil.

Da han nærmer sig slutningen af ​​sin spillerkarriere, ser det ud til, at Brady vender sig mod at videregive mere indsigt i, hvad der har fået ham til, hvor han er. Millioner af seere vil få flere af det, når ved pensionering slutter han sig til FOX Sports som dets ledende analytiker til NFL-spiludsendelser. Hundredvis af børn i Pinellas County-skolerne og i Massachusetts er allerede i modtagelsen. Spørgsmålet er, om appellen og støtten fra en af ​​de største atleter i moderne tid burde være nok til at drive den fysiske uddannelse af alle børn i Amerika. Svaret på det spørgsmål, som retningen af ​​TB12 Foundation viser, kommer langt mere fra samfundsengagement end fra fanbeundring.