Lige i tide til disse nytårs fitnessforsætter tilføjer Netflix Nike Workout-videoer

Med et nyt år lige foran sig, søger mange mennesker at forny deres engagement i deres fitnessmål.

Assistere i denne bestræbelse, i dag NetflixNFLX
lancerede 30 timers træningsvideoer fra Nike Training Club.

Træningerne er opdelt i ti kategorier inkl Kickstart Fitness med det grundlæggende, To uger til en stærkere kerne, Forelskelse i Vinyasa, Bodyweight Burn, Højintensiv træning, Hit & Strength med Taraog Feel Good Fitness.

Der er også træninger, der er opført blot efter tidsforpligtelse, med 10, 20 og 30-minutters klasser.

Antallet af episoder pr. kategori varierer med den 20-minutters træningstime, der kan prale af flest rater med 26 i alt, mens Kropsvægtsforbrænding har 16 afsnit, Bliv forelsket i Vinyasa har kun seks episoder, og 30 minutters træning har kun tre episoder.

Træningen er tilgængelig på 10 sprog, herunder fransk, italiensk, tysk, både latinamerikansk spansk og europæisk spansk, samt tyrkisk, japansk, koreansk og brasiliansk portugisisk.

Det kan være lidt vanskeligt at finde Nike Training-hjemmesiden på Netflix. For at gøre det, brug søgefunktionen, indtast ordet 'træning'. Et par af Nike-videoerne dukker op på denne liste, men for at se dem alle skal du klikke på ordet 'fitness' i linjen 'udforsk titler relateret til...'. Dette viser seerne hele menuen med Nike-træningsvideoer.

(Mærkeligt nok trækker det ikke træningen op at sætte Nike i søgefunktionen, som den første video på listen, mens man bruger "workout"-øvelsen.)

Hurtige anvisninger i begyndelsen af ​​hver video givet af instruktionen forklarer fokusområdet, hvordan klassen vil fortsætte, og hvilket udstyr, hvis det er nødvendigt.

Hver video har kun instruktøren og én anden deltager, som også er Nike-træner. Der er musik, men det er ikke-beskrivende baggrundspris.

En af funktionerne ved videoerne er et nedtællingsur i øverste venstre hjørne. Denne tæller bruges nogle gange til at angive den samlede tid indtil afslutningen af ​​klassen, mens det i andre tilfælde er længden af ​​den tid, en stilling vil blive holdt, eller en øvelse vil blive udført.

Der er ingen indikation på skærmen af ​​det forventede indsatsniveau for klasserne, men hver episode har dog en kort beskrivelse af den enkelte træning.

Samlet set er Nike Training Club-videoerne et godt indtog i fitnessrummet for Netflix, og de kommer på et perfekt tidspunkt for alle, der ønsker at styrke deres træningsspil uden at forlade hjemmet eller abonnere på endnu en streamingtjeneste.

For mere detaljeret information om Nike-træningskurserne, der tilbydes på Netflix, besøg venligst Netflixs Tumdum-blog her.

Besøg Netflix-siden for at se alle Netflix-tilbud, inklusive Nike Training-videoerne her.